Как лечить синяки на ногах и профилактировать их появление

С проблемой того, как убрать синяки на ногах, сталкиваются многие женщины, но перед тем, как искать соответствующие способы, желательно разобраться с причинами их появления.

Откуда берутся синяки

  

При механическом воздействии, будь то удар или давление, происходит деформация подкожных сосудов и в результате их разрыва происходит кровоизлияние в окружающие ткани. Сквозь слой эпидермиса синяк выглядит как темное пятно, которое по мере рассасывания изменяет цвет на сине-лиловый, затем желтоватый, после чего исчезает. Если не определяться с тем, как убрать синяки на ногах, без лечения они могут сохраняться на ногах в течение месяца. Этому способствуют повышенные нагрузки, которые испытывают сосуды ног практически постоянно, так что не стоит слишком переживать из-за того, что на ногах они сохраняются дольше, чем на иных частях тела.

Так как лечить синяки на ногах и профилактировать их появление?

  

 

В случае механических травм достаточно просто приложить к месту ушиба холод, а затем воспользоваться соответствующими рассасывающими кремами, помогающими сократить период прохождения гематомы. Сложнее, когда причиной появления синяков является заболевание сосудов, в этом случае может потребоваться консультация флеболога и более сложные медицинские процедуры. В качестве профилактических мер рекомендуется ношение компрессионного трикотажа, регулярные физические нагрузки (дозированные и не чрезмерные), благодаря которым улучшается кровообращение в сосудах. Также желательно отказаться от регулярных посещений саун или бань, так как под воздействием тепла вены расширяются, испытывая дополнительные нагрузки. Такую же реакцию вызывает солнце, поэтому не рекомендуется длительное пребывание на нем. Соблюдая эти простые правила, трудностей с тем, как лечить синяки на ногах, не возникнет.