Лечение судорог мышц ног при беременности

Судороги ног у беременных – распространенное явление. В первые месяцы беременности они могут появляться на фоне токсикоза, но особенно часто болезненные мышечные сокращения начинают мучить женщину во втором триместре беременности, что связано с повышенными потребностями плода. Для того чтобы определить как лечить судороги мышц ног при беременности, потребуются лабораторные исследования и консультации специалистов. Поэтому будущая мама должна пройти полное обследование, а не ограничиваться приемом витаминно-минерального комплекса для восполнения дефицита жизненно важных веществ в организме.

Если у женщины были диагностированы серьезные заболевания, ей потребуется качественное и своевременное лечение. Но в большинстве случаев будущих мам, озабоченных проблемой частых судорог, можно успокоить. Выполняя врачебные рекомендации, она сможет избавиться от судорог и не допустить начала развития первых признаков варикоза, очень часто появляющегося именно в период беременности.

Как лечить судороги мышц ног при беременности?

  

На основании полученных результатов обследования врач подробно расскажет будущей маме, как лечить судороги мышц ног при беременности. А для того, чтобы уменьшить нагрузку на организм и не провоцировать возникновение судорог, беременной женщине придется:

  • Перейти на дробное питание (это позволит ей постоянно поддерживать нормальный уровень сахара в крови);
  • Отказаться от простых углеводов в пользу сложных (вместо сахара, конфеты и булочек употреблять гречневую и овсяную крупу, мед, сухофрукты, а также свежие овощи и фрукты);
  • Носить комфортную обувь с устойчивым каблуком;
  • При необходимости использовать компрессионное белье.
  • Вопрос, как лечить судороги мышц ног при беременности, утратит свою актуальность, если женщина не убудет допускать длительных статических нагрузок, выполняя простые упражнения по нормализации кровообращения. Кроме того, она должна помогать своему организму, отдыхая с приподнятыми ногами. Естественный отток крови от нижних конечностей позволит избавиться от ряда неприятных симптомов, поэтому столь простой и эффективной профилактической мерой нельзя пренебрегать.