Предлагаем поговорить о том, что делать, если у вас отекают ноги, какой врач лечит данный симптом, напрямую зависит от спровоцировавшей его причины. Поэтому первая рекомендация – пройти обследование. Можно обратиться к флебологу, который проведет УЗИ вен – и при необходимости направит к смежному специалисту.

Если у вас уже отекают ноги, какой врач лечит, поможет определить обследование. Теперь о том, как предотвратить отеки, причина которых не в болезнях, а во внешних факторах:

• Старайтесь не закидывать ногу на ногу и избегать гиподинамии. Даже если по долгу службы вы вынуждены долго сидеть или стоять на одном месте, обязательно выполняйте разминку
• Не носите тесную одежду и обувь, особенно в жару
• Поддерживайте вес в норме
• Откажитесь от курения
• Снизьте количество ежедневно потребляемой соли
• Включите в рацион пищу, богатую витаминами В, С, К и Е. Принимайте поливитаминные комплексы (строго по инструкции)