Внутренние и внешние причины возникновения судорог

Многих людей периодически мучают судороги пальцев ног, причины этого явления могут быть вызваны как внешними факторами, так и внутренними нарушениями в организме. К внешним факторам можно отнести:

  • Недопустимо высокие мышечные нагрузки:
  • Переохлаждение;
  • Тесную одежду;
  • Высокие каблуки;
  • Последствия полученных травм и т.д.

Не стоит думать, что судороги непременно свидетельствуют о каких-либо серьезных проблемах со здоровьем. Они могут возникать и у совершенно здоровых людей при определенных обстоятельствах. Достаточно просто устранить причину, вызывающую судороги, и все неприятные симптомы исчезнут без специального лечения. Но какими бы ни были внешние причины, если судороги пальцев ног регулярно беспокоят больного, это свидетельствует и об определенном внутреннем неблагополучии в организме.

Судороги пальцев ног: причины внутреннего характера

  

При недостатке калия, кальция и магния также случаются судороги, причины такого дефицита связаны с неправильным питанием. Кроме того, очень часто недостаток микроэлементов усугубляется развитием токсикоза у беременных. Частые рвоты ведут к большой потере полезных питательных веществ, в том числе, тех ферментов, которые вырабатывает организм женщины в процессе пищеварения. Также нельзя забывать, что в процессе вынашивания плода на венозную систему женщины оказывается повышенная нагрузка, и это ведет к возникновению варикоза
В силу особенностей своего организма женщина в большей степени, нежели мужчина, подвержена варикозному заболеванию вен. Но в некоторых случаях медицинские обследования не обнаруживают гемодинамических оснований для появления варикоза, тем не менее, извилистые, расширенные вены не оставляют сомнений относительно того, какие у спазмов имеются причины; если судороги пальцев ног прекратятся – это будет хорошим признаком. Таким образом, по данному неприятному синдрому можно ориентироваться, отслеживая состояние своего организма, определяя, имеется ли в крови недостаток микроэлементов.