О том, что во время авиаперелетов сосуды нижних конечностей испытывают существенную нагрузку, знает каждый, кто хоть раз пользовался воздушным транспортом. О том, как защитить свои вены, расскажет профессор флеболог – ведь если пренебрегать профилактикой, то может развиться венозный застой (перелеты длительностью более 4ех часов считаются одним из основных рисков развития тромбоза).

Итак, вот какие меры рекомендует предпринимать профессор флеболог, чтобы снизить риск развития тромбоза глубоких вен нижних конечностей:

• Надевать компрессионные чулки или гольфы, чтобы поддерживать тонус сосудистых стенок и препятствовать нарушению кровотока в нижних конечностях. Эффективный компрессионный трикотаж из Европы вы можете приобрести в ортопедическом салоне Центра АНТИРЕФЛЮКС
• Пить как можно больше жидкости (не алкоголя – т. к. он, напротив, увеличивает вязкость крови)
• Надевать удобную, ни в коем случае не тесную, одежду и обувь
• Периодически выполнять сгибание и разгибание голеностопного сустава – особенно во время взлета и посадки