Варикозное расширение вен и занятия спортом

Небольшие физические нагрузки при варикозе не мешают и не вредят, а наоборот — улучшают самочувствие. Например, хорошо сочетаются варикозное расширение вен на ногах и езда на велосипеде. Для профилактики болезни и на ее первых стадиях полезно проводить время в бассейне. Вода при этом должна быть обязательно теплой. Многие врачи советуют плавание и при значительных проявлениях заболевания.

Варикозное расширение вен на ногах и езда на велосипеде 

Как выяснилось, прекрасно сочетаются варикозное расширение вен и велосипедные прогулки, которые характеризуются постоянным движением мышц нижних конечностей. Движения ног при езде способствуют правильному и усиленному кровотоку, а значит, кровь не застаивается. Только кататься нужно на небольшой скорости и не очень дальние расстояния.

Зимний укрепляющий спорт

В зимний период с велосипеда лучше пересесть на финские сани или же приобщиться к лыжным пешим прогулкам. Это также предаст ногам тонус.

Конечно, осенью и весной необходимо снова вернуться к велоспорту. Врачи часто напоминают пациентам, имеющим предрасположенность к данному заболеванию, что варикозное расширения вен и лечебная гимнастика – вещи неотъемлемые, и спорт – ключ к здоровью. Если у вас хроническая венозная недостаточность, обращайтесь в наш центр, мы поможем!

Смотрите наше видео: спорт и варикоз