Если болезненные мышечные сокращения периодически беспокоят больного, ему необходимо обратиться за консультацией к своему врачу. Самолечение в данном случае не рекомендуется, поскольку без специального медицинского оборудования и анализов невозможно установить, почему у больного возникают судороги в ногах, причины в данном случае определяют дальнейший ход лечения.
В большинстве случаев эта проблема может быть устранена только после излечения основного заболевания. Очень часто варикозное расширение вен, дефицит определенных минералов вызывают судороги мышц ног, причины любого нарушения важно учитывать еще и для того, чтобы скорректировать свой образ жизни и рацион. Ведь неправильное питание и недостаток двигательной активности могут серьезно повлиять на частоту и интенсивность спазмов.
При наличии подобной проблемы рекомендуется заниматься спортом под руководством опытного специалиста. Больному не стоит перегружать мышцы нижних конечностей, занимаясь в тренажерном зале с большими весами. А вот аэробные нагрузки ему показаны. Но они приносят пользу лишь в разумных пределах, поэтому необходимо дозировано увеличивать продолжительность и интенсивность занятий в спортзале.
Определение причин и лечение судорог ног
В дополнение к назначенному курсу лечения варикоза можно применять простые средства, которые благотворно скажутся на состоянии больного, ускорят лечение судорог ног, и причины, вызвавшие их, будут успешно устранены. Больному рекомендуется применять:
- венотоники и местные средства;
- специальные массажные коврики и другие приспособления, активизирующие кровообращение;
- отдых с приподнятыми ногами;
- регулярные ванночки для ног комнатной температуры;
- противоварикозный трикотаж.
Чрезвычайно важно не только определить лечение и причины, если сводит ноги судорогой, нужно правильно подобрать размер и степень компрессии противоварикозного белья. Только тогда оно сбудет эффективно сужать просветы периферических вен, сможет наладить деятельность клапанного аппарата и предупредить появление судорог.
