Режим и диета



Комплексное лечение заболеваний вен должно включать в себя коррекцию образа жизни и питания. Пациентам необходима постоянная тренировка мышечно-венозной помпы голени. Для этого необходимо заниматься подвижными видами спорта, не связанными с риском травмы ног. Оптимальными являются ходьба, плавание, бег трусцой и занятия на велотренажере.



Не менее важно соблюдение диеты. Она должна быть низкокалорийной и бессолевой, что позволяет уменьшить отеки нижних конечностей. Также необходимо добиться нормализации массы тела и проводить профилактику сезонного авитаминоза. Немаловажно проводить профилактику запоров, поскольку частые запоры повышают давление в брюшной полости, что приводит к ухудшению венозного оттока.

Желательно тщательно соблюдать гигиену кожи, т.к. венозная недостаточность сопровождается нарушением питания кожных покровов, что приводит к повреждению естественного защитного барьера. Уход за кожей включает в себя использование различных лечебных и косметических кремов, гелей или мазей.

При вечернем и ночном отдыхе ноги должны находиться в приподнятом состоянии для улучшения венозного оттока.

При постановке врачом диагноза «варикозная болезнь» необходимо исключить тепловые нагрузки на ноги (сауна, баня, длительное пребывание на солнце).

Следует обратить внимание на лечение сопутствующей патологии, влияющей на венозный отток. Это различные заболевания опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, артрозоартриты, бурситы, тендиниты и т.д. При этих заболеваниях снижается нормальная двигательная активность и ухудшается работа мышечно-венозной помпы.

Большое значение имеет положительное отношение пациента к врачебным рекомендациям и его настрой на сотрудничество.