Эпизодические судороги могут быть у совершенно здоровых людей. Но если судороги участились, это повод обратиться к врачу. В особенности появление судорог должно встревожить беременных женщин. Являясь явным сигналом какого-то неблагополучия в организме, непроизвольные мышечные сокращения требуют полноценного обследования. Когда врач определит, почему сводит ноги судорогой при беременности, женщина сможет получить квалифицированную помощь и адекватное лечение.
Почему сводит ноги судорогой при беременности?
Начинающийся варикоз – еще одна причина, почему сводит ноги судорогой при беременности. Помимо спазма мышц ног, беременная также может страдать от:
А если беременная женщина мало двигается, стенки вен быстро утрачивают упругость, клапаны провисают и плохо выполняют свои функции. И это усугубляет ситуацию, вызванную дефицитом минералов в организме. Таким образом, ответ на вопрос, почему сводит ноги судорогой при беременности на начальных стадиях варикозной болезни, лежит на поверхности.
Питание при нарушениях минерального объема
Неправильное питание также может объяснить появление судорог. В период беременности к рациону женщины предъявляются особые требования. Сейчас, когда расход микроэлементов и витаминов значительно увеличился, ей необходимо принимать специальные витаминные добавки, поскольку не всегда реально компенсировать дефицит жизненно важных веществ посредством продуктов питания.
В рационе беременной в обязательном порядке должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень, нежирная рыба, орехи и другие продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества положительно влияют на состояние сосудов, что особенно актуально в период беременности.
