Варикозное заболевание ног, на первый взгляд, кажется достаточно безобидным, но постоянные пациенты флеболога знают, что этот дефект носит не только косметический характер. Неприглядный внешний вид варикозных вен – это полбеды. Это сказывается на качестве жизни больного, который задается вопросом, почему сводит ноги судорогой, почему болят и опухают ноги в конце дня?
Почему ночью сводит судорогой ноги?
Если человек не знает, что делать и почему сводит ноги судорогой, особенно ночью, необходимо обратиться к флебологу, который поможет найти причину данного состояния. Более того, не стоит ждать, пока тревожные симптомы начнут проявлять себя в полную силу, нужно принять меры до того, как проблема станет остро и болезненно.
Конечно, человека, далекого от медицины, не может не удивлять то обстоятельство, что судороги особенно часто возникают в ночное время суток, то есть, в период отсутствия физических нагрузок. Это связано с замедлением кровообращения в нижних конечностях – при более вялом кровоснабжении тканей они страдают от дефицита кислорода и питательных веществ, на что организм отвечает такой неконтролируемой мышечной реакцией.
Профилактика группы риска
К группе риска относятся люди, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию варикозом. Кроме того, вопрос, что делать и почему сводит ноги судорогой, особенно ночью, возникает у людей, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены подолгу находиться в вынужденном положении, работая на ногах. Это официанты и учителя, продавцы и хирурги, спортсмены-тяжелоатлеты и поклонники бодибилдинга, словом, те, кто вынужден мириться с длительными статическими нагрузками на венозную систему.
Предупредить развитие варикоза или остановить его на начальной стадии превосходно помогают компрессионный трикотаж, который:
Венозный застой – вот главная причина того, почему ночью сводит судорогой ноги, и использование компрессионного трикотажа позволяет справиться с этой бедой.
Спорт как профилактика варикоза
Как известно, недостаток двигательной активности ведет к застойным процессам в нижних конечностях. И потому люди, ведущие малоподвижный образ жизни чаще всего обращаются к врачу с вопросом, почему сводит ноги судорогой, когда лежишь. Однако далеко не всякий вид спорта способствует нормализации кровообращения. Для профилактики этого заболевания показаны плавание, фитнес и велосипед, активизирующий мышцы ног. А вот бокс, восточные единоборства и тяжелая атлетика, могут спровоцировать усугубление уже развившегося варикоза за счет высоких перегрузок. И если спортсмен уже задавался вопросом, почему сводит ноги судорогой, когда лежишь, почему возникают отеки и чувство распирания по ходу вены, ему следует серьезно задуматься относительно пользы своих занятий.
